Witam Was Drodzy Rodzice i Dzieci. Podaję zadania do wykonania na dziś 🙂
1. Wycinanie z gazetek reklamowych zdjęć przedstawiających części garderoby, utrwalanie ich nazw. Dobieranie odpowiedniej garderoby do warunków atmosferycznych (które ubrania nosimy gdy jest zima, a które gdy jest ciepło, które nosimy gdy jest słonecznie,
a które gdy pada deszcz.
2. Zestaw ćwiczeń gimnastycznych: w leżeniu na plecach ręce wzdłuż tułowia –
1. podnosimy nogi do góry i wykonujemy rowerek w powietrzu, mówiąc wierszyk: „Jedzie rowerek na spacerek, raz, dwa, trzy” opuszczamy nóżki, odpoczywamy 3 sek. i powtarzamy serię;
2. w tym samym leżeniu przenosimy, trzymając między stopami piłkę, rolkę papieru lub maskotkę nogi nad głową, kładziemy za głową pozostawiając przenoszony przedmiot, wracamy do leżenia, odpoczywamy chwilę, przekładamy nogi nad głową, łapiemy maskotkę i wracamy do leżenia, powtarzamy ćwiczenie;
3. w leżeniu na brzuszku opieramy się na zgiętych łokciach, robiąc taką prawie pompkę, chwilę wytrzymujemy, odpoczywamy, powtarzamy ćwiczenie.
4. w tym samym leżeniu próbujemy podnosić nóżki na zmianę, raz jedną, raz drugą.
5. Na zakończenie siadamy w siadzie podpartym i bosymi stopkami zwijamy gazetę, raz jedną stopą, raz drugą. Kończymy na stojąco 5 spokojnymi oddechami, podnosimy ręce wciągamy powietrze nosem, opuszczamy ręce wydychamy powietrze buzią.
pozdrawiam serdecznie, p. Gosia